Selbstverteidigung für Frauen

Kostenloser Workshop in Sittensen

Wie kann ich mich im Ernstfall verteidigen? Wie gewinne ich Sicherheit im Alltag? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt eines Selbstverteidigungskurses, den der VfL Sittensen in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten Saliha Arican anbietet. 

Der Kurs richtet sich speziell an Frauen, die lernen möchten, sich bei körperlichen Übergriffen zu schützen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

Der Workshop findet am Samstag, den 28. Juni 2025 von 14:00 bis 17:00 Uhr in der gelben Sporthalle der Grundschule Sittensen statt. In praxisnahen Übungen werden einfache, aber effektive Techniken vermittelt, um Gefahrensituationen besser einschätzen und sich im Notfall zur Wehr setzen zu können.

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.

Anmeldung und Kontakt:per E-Mail an: saliha.arican@web.deoder per SMS / WhatsApp an: 0176 34342490 (Saliha Arican)