Bei bestem Tenniswetter waren die beiden Damen-40-Mannschaften des VfL Anfang Juni
11. April 2025
für gezielte Weiterentwicklung
Leistungsdiagnostik als Fundament
Mit voller Energie und Einsatzbereitschaft absolvierten 90 Spieler*innen des VfL Sittensen unsere halbjährliche Leistungsdiagnostik – ein zentraler Baustein unserer Trainingsphilosophie. Über vier Stunden hinweg wurden systematisch athletische und technische Parameter erfasst, die uns wertvolle Einblicke in den aktuellen Leistungsstand unserer Nachwuchsspieler*innen geben.
Agilität, Schnelligkeit, Jonglierfähigkeit, Passqualität und Koordination beim Seilspringen standen für alle Altersklassen auf dem Programm. Zusätzlich stellten sich die Spieler*innen der U12 und U13 dem Cooper-Test, der Aufschluss über die aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit gibt. Die U14 bis U16 absolvierten den Shuttle-Run-Test – ein intensiver Intervalllauf zur Ermittlung der anaeroben Kapazität und der Sprintausdauer.
Ein reibungsloser Ablauf war nur durch das starke Zusammenspiel aller Beteiligten möglich: Übungsleitende, Co-Trainer*innen, unsere Torwart- und Athletiktrainer*innen sowie zahlreiche unterstützende Eltern sorgten für eine zügige und präzise Durchführung. Innerhalb von nur vier Stunden konnten sämtliche Tests abgeschlossen und dokumentiert werden – ein organisatorisches Highlight.
Ein ganz besonderer Dank gilt Athletiktrainerin Tanja Renken, die durch ihre detaillierte Planung, strukturierte Koordination und fachlich fundierte Durchführung die Leistungsdiagnostik auf ein professionelles Niveau gehoben hat.
Aktuell befinden sich die gesammelten Leistungsdaten in der Auswertung. In den kommenden Wochen führen unsere Trainer*innen auf dieser Basis zielgerichtete Feedbackgespräche mit den Spielern. Ziel ist es, individuelle Leistungsprofile zu erstellen, Entwicklungspotentiale klar zu benennen und daraus maßgeschneiderte Trainingsschwerpunkte abzuleiten.
Diese Form der objektiven Leistungsüberprüfung ist ein elementarer Bestandteil unserer Vereinsarbeit. Sie schafft Transparenz, fördert Eigenverantwortung und motiviert unsere Spieler, kontinuierlich an ihrer sportlichen Entw...weiterlesen
