Beckenboden

...der "Kompaktkurs Beckenboden-mal anders!" hat am 29.03. und 05.04. unter der Leitung von Birgit Tomelzick erstmalig für Mitglieder des VfL Sittensen stattgefunden. Es gab an 2 Samstagen jeweils einen Theorie- und eine Praxisteil, bei dem das Thema mit viel Spaß und Schwung nach neuesten Erkenntnissen vermittelt wurde.

Es war eine fröhliche, interessierte und bewegungsfreudige Gruppe und für den Herbst ist ein weiterer Kurs geplant.
Einige Stimmen der Teilnehmerinnen:

"Wirklich mal anders, sehr zu empfehlen, kurzweilig und sehr informativ und abwechslungsreich"
"War erstaunt, dass die Schulterbrücke 3 Minuten lang mit Luftballon klappt - geht ohne Ballon niemals und das werde ich üben"
"Hat viel Spaß gemacht. Kann ich nur weiterempfehlen"
 

Der nächste Kurs im Herbst steht schon fest und kann jetzt bereits über den Shop HIER gebucht werden - seid gern dabei!