Hula Hoop startet wieder!

Schwing den Reifen, hab Spaß und verbrenn’ ganz nebenbei noch ein paar Kalorien!

Ab dem 07.08.2024 dreht sich in der gelben Halle an der Grundschule in Sittensen um 19:00 Uhr alles im Kreis. Neben dem normalen Hullern stehen Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme genauso im Fokus. 

Beim Hula Hoop wird nicht nur die Wirbelsäule mobilisiert und die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt sondern auch das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung. Die Massagewirkung des Reifens beim Umdrehen des Körpers regt die Durchblutung an und stimuliert die inneren Organe, was zusätzlich den Stoffwechsel anregt. Ein Rundum-Programm für den Körper - fit werden mit dem Hula Hoop-Reifen!

Hast du Lust deine Kondition, Kraft, Koordination und Balance auszubauen? Dann schnapp' dir deinen Reifen und komm vorbei!