Hula Hoop Kurs

Für alle Hula Hoop-begeisterten VfL Mitglieder findet nach den Sommerferien dieses Angebot mit dem neuen Trainerinnen-Team Tanja Brörmann und Tanja Schreiber statt.

Ab dem 31.08.2022, und dann wie gewohnt jeden Mittwoch um 19:00 Uhr in der roten Halle der Grundschule Sittensen, kann wieder gehullert werden. Jeder Teilnehmer*in wird gebeten, den eigenen Reifen mitzubringen.

Beim Hula Hoop werden mit Spaß Kalorien verbrannt. Zudem wird die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt sowie die Wirbelsäule mobilisiert, was Rückenschmerzen vorbeugt. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht. Die Massagewirkung des Reifens beim Umdrehen des Körpers regt die Durchblutung an und stimuliert die inneren Organe, was den Stoffwechsel anregen kann.
Wer Lust hat, Kondition und Balance auszubauen, ist zum Hullern herzlich eingeladen.

Wir bedanken uns hiermit auch bei Juliane Lohmann (@huller_spirit), die uns diese tolle Sportform nähergebracht hat. Wir wünschen Dir für deine sportliche Zukunft viel Erfolg!