Frauen

Speziell für Frauen gibt es ab dem 07.06.2022, von 19:00 bis 20:00 Uhr, eine neue Fitnessgruppe für Frauen unter der Leitung von Astrid Cohrs. Interessierte können sich dafür über die Homepage zu einer Schnupperstunden anmelden, oder direkt unter 01520-1783405 Kontakt aufnehmen.

Krafttraining macht den Körper leistungsfähiger und hilft bei Erkrankungen wie Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden, Diabetes oder Herzerkrankungen. Die ausgebildete Trainer*innen der Abteilung Gerätefitness unterweisen Interessierte gerne an den Geräten und stehen mit Rat und Tat beim Training in verschiedenen Gruppen zur Seite.