Seit dem Jahr 2003 bin ich ein Mitglied im VfL Sittensen, an den Samstagen habe ich an dem Gerätefitnesskurs teilgenommen. Die Benutzung und Funktionen der Fitnessgeräte wurden mir durch Marlies Höper und Heike Cordes umfangreich erklärt.
In den Sommerpausen habe ich an Samstagen bereits die Gerätefitness-Stunde geleitet, und habe an den Werktagen Kurse wie StepAerobic, Zumba und Pilateskurse besucht.
Der VfL Sittensen bietet mir ein breites Sportangebot an und ich besuche gern unterschiedliche Kurse.
Aufgrund meines Bürojobs brauche ich einen sportlichen Ausgleich, der die Konditon und auch Muskulatur aufbaut. Im VfL Sittensen habe ich regelmäßig meine Gesundheit erhalten und gefördert. Darüber habe ich mit meinen Arbeitskollegen/-innen gesprochen und wir hatten die Idee, selbst eine Übungsgruppe aufzubauen, die in unseren Büropausen stattfinden soll. Deshalb habe ich im zarten Alter von 52 Jahren den Lehrgang zum Übungsleiter Breitensport C Fitness- und Gesundheit abgeschlossen.
Der Spaß am Sport bleibt mir und uns erhalten.
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