Ich bin Simone, komme aus Sittensen und hab Freude am gemeinsamen gesundheitsorientierten Sport.
Ich bin lizensierte Übungsleiterin C Erwachsene und Ältere und Übungsleiterin B Präventionssport Haltung und Bewegung/Herz-Kreislauftraining. Der Erhalt der körperlichen Fitness ist mir nicht nur persönlich wichtig, sondern vermittel ich auch meinen Teilnehmern. Nutzen wir unseren Körper "einseitig", so passt er sich diesem an, genaus ist es andersherum.Genau so wichtig ist die Förderung der Beweglichkeit und Verbesserung der Körperwahrnehmung. Bewegung wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden im täglichen Leben aus.
Ich freue mich über jeden, der schon dabei ist, mit Sport anfangen oder wieder aktiv werden möchten.
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